Collaborative Healthcare

As an Endocrinologist, Dr. Antoine explains how more than a third of his patients come in having already diagnosed themselves, and only in need of a confirmation and an official prescription. He wonders how many others browse the internet, self diagnose, and do not visit a specialist, and how often misdiagnosis causes serious repercussions. The age of information has virtually placed all knowledge known to mankind at the palms of hands of all people, and with so much information comes misinformation. Collaborative healthcare is a care philosophy that aims to empower patients by providing them with the tools necessary to be well informed of their condition and actively involved in their healthcare experience.

Patients and healthcare providers partnering up

Why?

Collaborative healthcare is not an option healthcare providers can choose whether to adopt or not anymore. It is an emerging paradigm through which patients gain more control over decisions and actions affecting their health. It is a two-way engagement that does not mean disempowering heatlhcare providers, but on the contrary, it is only possible through regular medical feedback and it significantly enhances treatment outcomes.

Collaborative healthcare increases trust and builds a partnership between patients and healthcare providers. It increases the patients’ responsibility for their own health while improving compliance. Moreover, collaborative healthcare creates a transparent, informative, and satisfactory healthcare experience that helps patients live better, healthier, and healthcare providers retain their satisfied patients.

How?

The tools necessary to achieve a patient-doctor collaborative relationship must achieve two things:
– Patients acquiring enough knowledge on a regular basis to engage their healthcare providers.
– A facilitating environemnet/platform.

trakMD, as a patient engagement platform highly active in Lebanon, has adopted the collaborative healthcare philosphy in empowering patients by providing both patients and healthcare providers with a multitude of smart and automated tools to build participatory partnerships.

For that purpose, trakMD worked closely with healthcare providers and patients, utilizing their feedback to optimize its patient engagement tools. As a result, a patient’s healthcare experience on trakMD is now more comprehensive and empowering than ever. In addition to the convenience of finding and booking doctor appointments 24/7 and receiving automated appointment reminders, patients are equipped with three other tools dedicated to empowering them:

Personal Health Records

Upon creating an account on trakMD, users get a digital personal health record (PHR) which they can enrich with their health history, vaccinations, measurements, and examination results as attachments. Patients assume complete ownership of their PHR, and have the luxury of choosing whether, while booking appointments, healthcare providers can have access to their PHR or not. Access can even be specified as either “view only” or “view & edit”, and with the latter, healthcare providers may update information available in the PHR. Sharing the PHR with healthcare providers helps improve medical outcomes by providing a much needed health history that would prove to be much more trustworthy than in-visit inquiries.

Preventive Reminders

Recommendations for cyclical checkups and examinations are rarely adhered, and the main reason is failure to track when an. trakMD delivers the cyclical reminders module that helps automate the process and personalize it for every patient indefinitely. Predefined templates are selected for patients once, and will keep recurring unless assigned otherwise. By providing patients with the knowledge and assistance to make decisions that can improve their health, they are empowered by their own healthcare providers in a perfect example of how a patient-doctor partnership can be satisfactory for both.

Patient Education

trakMD’s patient education module is the basic building block of a patient-doctor collaborative healthcare experience. By assigning patients to different groups based on their health conditions or other criteria, healthcare providers share knoweldge personalized to the patients’ needs. It is a process that doesn’t and shouldn’t stop, and aims to make patients co-responsible and actively engaged in their healthcare experience.

The nature of collaborations between healthcare providers and patients differs from a specialty to another. The way psychologists in Lebanon would engage their patients is completely different to how a dentist would. Dermatologists, for a example, may assign cyclical reminders relevant to their specialty and share different educational material with different patient groups( ‘fillers’ group, ‘botox’ group, ‘skin diseases’ group).

PTSD – اضطراب ما بعد الصدمة

اضطراب ما بعد الصدمة النفسية

الاضطرابات النفسية متعددة ومنها ما يمكن التعايش معه ومنها ما يعيق الحفاظ على حياة طبيعية، من المهمّ أن تكون هناك دائرة دعم نفسي حولك، سواء كانت العائلة أو شريك الحياة أو الأصدقاء لأن ذلك يمنح الإحساس بالأمان والشعور بالتعاطف والصلة مع الآخرين. وهي من الاحتياجات المهمّة التي تحافظ على السلامة النفسية.

من ضمن الاضطرابات الشهيرة جدًا والتي تتناولها العديد من الأفلام (خاصة الأفلام التاريخية والتي تتناول الحروب) اضطراب ما بعد الصدمة PTSD وهو نوع من الاضطراب النفسي الناتج عن حصول حادث واحد أو عدة حوادث أو تهديدات، سواء كان ذلك موجّهًا تجاه الشخص نفسه أو في محيطه بشكل عام.
تظهر الأعراض بعد أشهر من الحادث نتيجة عدم القدرة على امتصاص الموقف أو التعامل معه، من أمثلة هذه الحوادث: التحرش أو الاعتداء الجنسي والكوارث بشكل عام والاختطاف والاعتقال والتعذيب والتعرض للعنف الجسدي أو الحروب والأزمات العنيفة.

من أهم أعراض اضطراب ما بعد الصدمة:

تتجلى هذه الأعراض لأن المريض يعيش المشهد أو الحدث المؤلم من جديد في ذهنه وذلك قد يؤثر على الحياة اليومية الطبيعية إذا زاد عن حده.

صعوبة الدخول في النوم أو الأرق
زيادة الاحساس بالمباغتة
التحفز واليقظة المفرطة
مصاعب التركيز
الهيجان ونوبات الغضب
الكوابيس أثناء النوم
الشعور دائمًا بأنّ هناك من يترقبه
الشعور بالإحباط والسلبية
شعور بالذنب والقلق واللوم

إذا اجتمعت بعض هذه الأعراض فهي دليل أكيد على وجود هذا الاضطراب ويتم معالجة هذا الاضطراب بالعلاج النفسي والسلوكي المكثف ومجموعات الدعم والأدوية وذلك بحسب تشخيص الطبيب.

كيف يتم تشخيص اضطراب ما بعد الصدمة النفسية؟

يتم تشخيص هذا الاضطراب بصعوبة لأن الأشخاص قد لا يتذكرون الأحداث أو قد لا تحدث الأعراض بشكل واضح يستدعي التدخل الطبي رغم أنّ المحيطين بالشخص سيلاحظون أنه ليس على ما يرام.

لزيارة طبيب نفسي في لبنان اضغط هنا

‏16 علامة تدعوك لإجراء تحاليل الغدة الدرقية

الغدة الدرقية

الغدة الدرقية تقع في العنق وتشبه بالشكل الفراشة. وتعتبر سلامة عمل الغدّة الدرقية من أهم الأمور التي تؤثر في صحة الجسد بشكل عام إذ أنّها تقوم بتنظيم درجة حرارة الجسم وعملية الأيض (الهضم وامتصاص العناصر الغذائية) ونبض القلب وغيرها من الوظائف المهمّة، إذا لاحظت أيّا من العلامات التالية عليك أن تقوم بإجراء تحاليل للغدة الدرقية فورًا وهو ما يعرف بتحليل ‘TSH’. النساء خصوصا عرضة بنسبة أعلى لخلل في وظائف الغدة الدرقية بعد سن الـخامسة والثلاثين، ولذلك ينصح بإجراء التحاليل فور الشعور بإحدى العلامات التالية.

العلامات التي تدعوك لعمل تحاليل الغدة الدرقية:

الشعور بالتعب. نتيجة قصور في أداء الغدة (hypothyroidism) ويعني ذلك أنّ الغدة تفرز هرمونات أقل من المطلوبة لأداء وظائفها الحيوية. إذا كنت تشعر بالتعب في الصباح أو طوال اليوم رغم حصولك على نوم جيّد فإن هذا قد يكون مؤشرًا على وجود مشكلة في الغدة الدرقية.
الشعور بالحزن. الشعور بالحزن والكآبة من علامات قصور أداء الغدة، لأنّ هرمون الغدة الدرقية يؤثر على المزاج العام للإنسان والقصور في إفرازه ينعكس سلبا على المزاج.
الشعور بالقلق وسهولة الانفعال و”النرفزة”. في حالة زيادة إفراز هرمون الغدة يزداد الشعور بالقلق الانفعال والهياج لأنّ زيادة الهرمون في الجسم يدفع الجسد للإرهاق والجنون.
انفتاح الشهية والجوع الدائم. من علامات زيادة الهرمون، ولكن ذلك و لحسن الحظ لا يسبب زيادة في الوزن نتيجة لعملية الأيض التي تكون أسرع من المعتاد. بينما في حالة قصور الغدة يكون هناك خلل في حاستي الشم والتذوق. فإذا صار الطعام كله يحمل نفس النكهة، عليك إجراء تحليل الغدة الدرقية.
الشعور بالخمول العقلي. هناك أسباب أخرى عديدة للخمول العقلي وعدم الاستيعاب مثل الشيخوخة ومشاكل النوم ولكنّ الوظائف المعرفية قد تتأثر بسبب خلل في هرمونات الغدة الدرقية. فزيادة الهرمونات تؤدي إلى نقص في التركيز وقصورها يؤدي إلى النسيان والشعور بغياب العقل.
زيادة الوزن. الشعور بالخمول والكسل. الألم الجسدي بدون سبب.
تسارع نبض القلب. زيادة النبض بقوة لدرجة الشعور به في العنق والحلق دلالة على وجود خلل يتعلق بزيادة نشاط الغدة الدرقية.
جفاف البشرة. الجفاف وتغير لون البشرة من علامات قصور الغدة الدرقية نتيجة لبطء عملية الأيض.
الإمساك وخاصة بسبب قصور الغدة الدرقية نتيجة لبطء عملية الأيض.
تتغير في الدورة الشهرية عند النساء لتصبح أكثر كثافة وأطول مدة وقد تقصر المدة بين الدورتين بسبب قصور في عمل الغدة الدرقية.
ارتفاع ضغط الدم.
مشاكل في النوم. ففي حالة قصور الغدة قد تشعر بالرغبة في النوم طوال الوقت وفي حالة زيادة نشاط الغدة (hyperthyroidism) قد تقلّ ساعات يومك بشكل ملحوظ.
زيادة الوزن.
سقوط الشعر وجفافه من مؤشرات قصور الغدة الدرقية.
صعوبة الحمل.
ارتفاع الكوليسترول.

ما الذي يؤدي إلى خلل في إفراز هرمونات الغدة الدرقية وعدم أداء وظائفها؟

تعود الأسباب إلى الجينات أو القلق أو الحمل أو الخلل الناتج عن نقص المناعة أو العناصر الغذائية أو السموم والتلوث البيئي. لذا من الأفضل إجراء التحاليل بشكل دوري إذا كان الخلل في الغدة الدرقية موجود لدى أحد أفراد العائلة أو إذا شعرت بأحد الأعراض المذكورة أعلاه.

التحاليل المطلوبة:

تحليل TSH وتحليل T3 وT4.

الأطباء المختصين:

أطباء السكري والغدد الصماء، لاستشارة أحد أطباء الغدد وأمراض السكري في لبنان اضغط هنا.

Announcement – LDA and trakMD’s Official Partnership!

trakMD and the Lebanese Dental Association (LDA) are proud to announce their official partnership!

The aim of this partnership is to provide all registered LDA dentists with an improved and seamless communication using trakMD’s digital platform. As of April 23rd 2019, all LDA’s communication material will be sent and received on trakMD’s app.

Patient Engagement: Digital self-scheduling set to explode in healthcare over the next five years

Source: https://www.accenture.com/t20170412T073547Z__w__/us-en/_acnmedia/PDF-6/Accenture-Patient-Engagement-Digital-Self-Scheduling-Explode.pdf

By the end of 2019, 66% of US health systems will offer digital self-scheduling and 64% of patients will book appointments digitally, delivering $3.2 billion in value and a competitive boost for health systems.

Leading health systems are shifting away from the telephone for patient appointment scheduling Driven by patient demands for greater convenience and more control, US health systems are adopting digital patient self-scheduling tools to differentiate themselves competitively, improve efficiencies and enhance patient engagement and satisfaction.

A recent Accenture survey shows 77 percent of patients think that the ability to book, change or cancel appointments online is important.

1 A rapid explosion in use of digital solutions for DIY appointment making will radically alter the US health system marketplace over the next five years. Accenture research predicts that by the end of 2019, 66 percent of US health systems will offer digital self-scheduling and 64 percent of patients will book appointments using digital tools. Nearly 38 percent of appointments will be self-scheduled— that’s almost 986 million appointments —creating $3.2 billion in value.

2 The consequences for late adopters could be severe. Research shows that the average time for a patient to complete a scheduling call is 8.1 minutes and agents transfer patient calls 63 percent of the time–far exceeding national crossindustry best practices for call handling.

3 Third party online self-scheduling services, which can enable patients to book appointments faster and get appointments sooner than by using the phone, position themselves between health systems and their patients and can drive patient volume to competitor systems.

Digital self-scheduling tools are better than the phone – and leading health systems are taking note According to Accenture Health analysis, almost 40 percent of the top 100 US health systems and 10 percent of remaining US health systems currently offer the ability to digitally self-schedule some types of appointments. On average, a health system that offers digital self-scheduling provides the ability to self-schedule half of its appointment volume. Nationwide today, patients selfschedule 2.4% of appointments out of the roughly 11 percent of appointments that can be self-scheduled.

Over the next five years those numbers will spike dramatically. Accenture research predicts that by the end of 2019, all of the top 100 US health systems and 55 percent of the remaining health systems will offer digital selfscheduling. On average, a health system that offers self-scheduling will provide the ability to self-schedule 80 percent of its appointment volume. Across the US, nearly 38 percent of appointments will be self-scheduled, while almost 60 percent of appointments will be able to be self-scheduled.

Digital self-scheduling offers efficiency, value and differentiation Digital self-scheduling delivers significant financial and competitive benefits, helps maintain patient customer base, boosts operational efficiencies and improves organizational flexibility and agility. Adopting self-scheduling delivers value by enabling call center capacity to be reallocated and schedulers to perform additional and/or more complex activities. In 2019, 986 million appointments will be booked using self-scheduling tools, enabling health systems to reallocate $3.2B in scheduler capacity that year alone, based on average annual scheduler salary and productivity. By making general appointment scheduling available online, health systems can reduce excess capacity, expand scheduling hours and better allow for last minute appointments. The capability also provides healthcare transparency and patient control, both of which improve trust, loyalty and patient satisfaction. As more health systems jump on the digital self-scheduling bandwagon, adopting improved scheduling options in the context of new models of care delivery, the sophistication of these tools will continue to increase. Digital self-scheduling tools will also allow patients to assess eligibility and financial liability. Armed with the patient’s complete medical records, health systems will have the ability to provide a truly seamless patient experience on an endto-end basis, from appointment through treatment to follow-up and payment and beyond. By expanding the patient relationship online, providers can establish closer ties with patients that can ultimately improve their ongoing health and wellbeing. Today, health systems are being financially squeezed, patient volume is decreasing and hospitals compete to attract and maintain patients in local markets and across the country. Health systems trailing in adoption of patient self-scheduling tools could experience market share erosion over the next five years, as competitors that offer convenient self-scheduling create a digital buzz among patients. While the penetration of self-scheduling tools will quickly reach market maturity, the impact of this digital disruption could last much longer. Consequently, the need to remain competitive in the health marketplace virtually mandates that health systems adopt self-scheduling as rapidly as possible.

https://www.accenture.com/t20170412T073547Z__w__/us-en/_acnmedia/PDF-6/Accenture-Patient-Engagement-Digital-Self-Scheduling-Explode.pdf

Want Your Kids to Have Healthy Vision? Make Sure They Have an Annual Eye Exam

In the last half of the 20th century, the United States made impressive strides in ensuring the health of our children. Breakthrough medical research resulted in vaccines for many childhood diseases. Public health programs educated parents about the importance of these vaccines and state and city laws went into effect requiring immunizations for children to enter school. The good news is that our kids now are much healthier, and diseases such as polio and diphtheria, which once plagued children, have essentially been eradicated.

However, we still have strides to make in improving one of our children’s most basic needs — eye health.

Children approaching school age should begin having an annual eye exam by a licensed eye care professional just as they have regular physical and dental check-ups. Parents can’t rely on the vision screenings given in schools or even in pediatricians’ offices to really know what eye problems their children may have. After all, kids don’t know if their vision is off, because it’s all they’ve ever seen.

While childhood diseases of the body — measles, mumps, etc. — are well known, impairments affecting the eyes are less so. Case in point is amblyopia. Are you aware of it? Or how it could affect your child?

Amblyopia is a vision impairment that results from abnormal visual development in infancy or early childhood and can result in partial or complete loss of sight in the affected eye. What medical research has shown is that the brain favors one eye while not stimulating, or even ignoring, the other — which is why the condition is often incorrectly referred to as lazy eye. Amblyopia is the leading cause of monocular blindness in children.

The sad statistic is that amblyopia affects up to 5 percent of the population. If not detected and treated within a specific period of childhood, usually by age 7, it can lead to permanent vision loss. Common treatments are surgical correction of the eye muscle imbalance, eyeglasses or contact lenses, LASIK surgery and the throw-back approach of an eye patch over the dominant eye to force the weaker one to improve.

A research study for the Vision Council of America featured on the Vision Impact Institute website delved into the question of the better method for screening children in the years when they are most vulnerable to amblyopia — right before starting their first year of school.

It compared two methods:

— Comprehensive eye exams conducted by optometrists or ophthalmologists and used to diagnose vision problems

— Vision screenings performed by nurses, pediatricians or non-medical volunteers and used to identify children at-risk for vision issues.

The study found that the comprehensive eye exams would result in 51 percent more children receiving successful treatment for amblyopia by age 10, ultimately resulting in successfully treating 33,000 more children.

Yes, it’s more costly to provide universal access to eye exams for all American school children. Vision screenings are less expensive but not as effective, according to the Vision Council of America study.

Kentucky set the standard for child vision care when it became the first state to enact a law requiring all entering public school or preschool to have a comprehensive eye exam by an optometrist or ophthalmologist. Two additional states, Missouri and Illinois also adopted these high standards. And this month, the Every Student Succeeds Act was passed by Congress and signed into law by President Obama. This provides block grants to states, which will help non-profit vision organizations work directly with school districts to benefit students in need.

Regardless of where we live, it remains the responsibility of parents to take care of their children’s eyes. The comprehensive eye exam by a licensed eye care professional remains the best option for doing all that we can to ensure the vision health of our children. Parents should make sure their kids see the eye doctor annually, just as they do for the pediatrician and dentist.

By Maureen Cavanagh

Source: https://www.huffingtonpost.com/entry/want-your-kids-to-have-healthy-vision-make-sure-they-have-an-annual-eye-exam_b_8828906

شارك واربح

تراك ام دي منصّة الكترونيّة تساعد المرضى على الوصول إلى الرعاية الصحيّة الأمثل

تمكّن تراك أم دي المريض من إيجاد الطبيب المناسب حسب الإختصاص و موقع العيادة بالإضافة إلى عدد كبير من معايير البحث، و عند الإطلاع على جدول مواعيد الطبيب يستطيع المريض حجز الموعد بكبسة زر دون الحاجة للإتصال

سعيا منّا لتوسيع شبكة الأطباء الموجودين على منصّتنا فإننا نحث المريض أن يمثّل تراك أم دي بنفسه عند زيارة طبيبه و يساهم بنشر الوعي ازاء الرعاية الصحية الالكترونية، وتشجيعا منا سيكافئ كل مسعى ناجح يثمر اشتراك طبيب بمبلغ 50$ نقدا

شروط المبادرة

على الطبيب الاشتراك بحزمة الأدفانس بلاس السنوية.

يحصل الفائز على جائزته بعد مرور ال45 يوم التجريبية الإشتراك الطبيب.

يمكنكم الاتصال بنا على 71444101 للاستعلام أكثر عن كيفية المبادرة والربح

:أدناه تجدون بعض الروابط المفيدة

www.trakmd.com

trakMD حمل تطبيق الآن
أبل: https://goo.gl/SAoP9b
أندرويد: https://goo.gl/e5ppxZ

https://www.annahar.com/article/708713-بدك-حكيم-شاطر-وقريب-وما-بدك-تنطر-إليك-trakmd

http://www.dailystar.com.lb/News/Lebanon-News/2018/Jan-03/432237-local-app-seeks-to-streamline-medical-industry.ashx

http://www.al-akhbar.com/node/287838

أسئلة وأجوبة حول نزلات البرد

(WebMD) المصدر

أ- كم من الوقت تستطيع الجراثيم التي تسبب الزكام أن تعيش على مغسلة الحمام الخاص بك؟

خمسة دقائق
ساعة واحدة
ثلاث ساعات
يوم كامل

الجواب= ثلاث ساعات

ب- بحلول الوقت الذي نظهر به أعراض البرد تصبح غير معدي للآخرين

صح
خطأ

الجواب= خطأ

نزلة البرد تنتشر بسهولة أكبر قبل بدء الأعراض وخلال أول 2-4 أيام بعد أن تبدأ. تجنب الاحتكاك القريب بالآخرين عندما تكون مريضا، واغسل يديك بشكل متكرر وغطي فمك عند العطس أو السعال

ج- ما الذي يسبب نزلات البرد؟

1. بكتيريا2. قوالب والفطريات3. فيروس4. رد فعل تحسسي

الجواب= فيروس

هناك أكثر من 200 من الفيروسات التي يمكن أن تعطيك البرد. الأكثر شيوعا هو فيروس الأنف، الذي يمثل 50٪ -80٪ من نزلات البرد الشائعة. المضادات الحيوية لا تعمل ضد الفيروسات (البكتيريا فقط). استخدامها لعلاج البرد لن يساعد و قد يسبب آثار جانبية

د- إذا كنت خارج البيت وشعرك رطب وكان الطقس باردا, هل ستصاب بنزلة برد؟

صح
خطأ

الجواب= خطأ

على الرغم من تحذيرات أمك، فإنه لا يضعك في خطر أكبر. قد تشعر بالبرد وعدم الارتياح، ولكن نزلات البرد تنتشر عن طريق الجراثيم، وليس درجة الحرارة

:ه- الناس يصابون بالمزيد من نزلات البرد في فصل الشتاء بسبب

1. الطقس الماطر2. النهار أقصر، حيث تحصل على ضوء الشمس أقل3. تمضي المزيد من الوقت في الداخل4. الناس لا يغسلون أيديهم كما هو الحال في فصل الشتاء

الجواب= تمضي المزيد من الوقت في الداخل

و- الفيتامين سين يساعد على منع نزلات البرد أو الشفاء منها بسرعة.

صح
خطأ

الجواب= خطأ

بعض الناس يقسمون فيتامين ولكن هناك القليل جدا من الأدلة على أن فيتامين سين له أي تأثير على منع نزلات البرد. ومع ذلك، أظهر تحليل كبير من الدراسات أن المرضى الذين يتناولون فيتامين سين كل يوم (على الأقل 200 ملغ / يوم) كان انخفاض طفيف في كم من الوقت استمرت نزلات البرد

ز- عندما يكون طفلك بالمدرسة ولديه نزلة برد، أفضل علاج هو

1. وصفة دواء للبرد2. الراحة والكثير من السوائل3. الأسبرين4. مضادات حيوية

الجواب= الراحة والكثير من السوائل

أفضل علاج له هو البقاء في السرير والحصول على الكثير من الشرب. لا تعطوا أدوية البرد والسعال دون وصفة طبية للأطفال دون سن الرابعة. ولا يوجد دليل على أن هذه الأدوية تساعد الأطفال. أي فوائد محتملة لا تستحق المخاطرة

ح- الجدة كانت على حق: حساء الدجاج يمكن أن تساعد في تخفيف البرد

صح
خطأ

الجواب= صح

ط- أفضل طريقة لمنع البرد هي:1. البقاء في الداخل بقدر ما تستطيع خلال فصل الشتاء2. اغسل يديك جيدا3. تجنب السفر الجوي خلال فصل الشتاء4. تأخذ الكثير من الفيتامينات

الجواب= اغسل يديك جيدا

ي- حتى لو بدا طفلك يحصل على البرد كل شهر، فإنه ربما ليس علامة على مشكلة أكثر خطورة

صح
خطأ

الجواب= صح

يحصل الأطفال على ما بين 6 و 10 نزلات البرد كل عام – بما في ذلك الربيع والصيف – لذلك ليس من غير المألوف أن ترتفع حرارة طفلك ويعطس كل شهر، أو حتى في كثير من الأحيان. إذا كان في الرعاية النهارية، مرحلة ما قبل المدرسة، أو وضع آخر حيث يقضي الكثير من الوقت مع الأطفال الآخرين،حيث يتعرض للكثير من الجراثيم

ك- ربما تكون الانفلونزا – وليس مجرد نزلة باردة – إذا كان لديك:1. سعال جاف2. سيلان الأنف3. تعب4. ارتفاع في درجة الحرارة

الجواب= ارتفاع في درجة الحرارة

ل- ضغط عصبي؟ انت أكثر عرضة للاصابة بنزلة البرد

صح
خطأ

الجواب= صح

الدراسات تبين أن الناس هم أكثر عرضة للاصابة بنزلة البرد عندما يكونوا تحت الضغط. قد تكون أكثر عرضة للمرض إذا كنت تواجه الإجهاد الذي يستمر أكثر من 1 شهر، مثل مشكلة في العمل أو مشاكل في علاقات عائلتك. وإذا كان الإجهاد يسرق ساعات النوم القيمة.

م- إذا كان لديك سيلان الأنف، المخاط الأخضر يعني:1

. لديك عدوى بكتيرية وتحتاج إلى مضادات حيوية2. انها ليست نزلة برد، ولكن الانفلونزا3. لا شيء طبيعي4. كنت المجففة

الجواب= لا شيء طبيعي

المخاط أثناء البرد عادة ما يكون واضحا أو أصفر فاتح، ولكن يمكن أن تتغير إلى مخاط أصفر سميك أو أخضر. هذا يشير إلى مضاعفات التهاب الجيوب الأنفية، حيث يشعل الفيروس البارد الممرات الأنفية والجيوب الأنفية. قد يكون لديك أيضا انسداد الأنف، وآلام في الوجه، والصداع. ونادرا ما يتسبب المخاط في حدوث مخاط أخضر في البرد

ن- لقاح الانفلونزا يقي من نزلات البرد

صح
خطأ

الجواب= خطأ

إنه يحمي فقط من الفيروس الذي يسبب الانفلونزا. ويحاول العلماء إنشاء لقاح للبرودة الباردة، لكنه عمل صعب لأن هناك مئات الفيروسات التي يمكن أن تسبب واحدة. ومن المحتمل أن يكون ذلك قبل سنوات عديدة من فعالية أي لقاح ضد نزلات البر

A new solution by trakMD that could potentially save lives!

Blood is the most precious gift anyone can give to another person. You don’t need a special reason but just your own reason to give blood, give life. Every minute, someone in Lebanon needs blood. Blood cannot be manufactured or stored for long time, and there is a constant need for people to give blood. All people should engage in saving the lives of a baby, an adult, a woman in labor, a patient combating cancer, survivors of car accidents, terrorist attacks, or war. One day, you or beloved ones might need a blood that could save yours and your beloved ones’ lives.

To facilitate this humanitarian cause, trakMD has recently released a blood module, available with trakMD App on android store, that puts the power to save lives in the palm of your hand. It allows hospitals and people in urgent need of specific blood types and volumes to put out requests for blood, and all trakMD users will be aware of the requests via push notifications. trakMD users, in particular, potential volunteers can look up details of all blood requests and respond by calling the affected patient or family and visit the blood bank to donate blood.

It is unfortunate that sometimes people might need to call everyone they know and ask them to call those they know might share the same blood type as the patient and are willing to volunteer. trakMD helps those in need reach out to as many potential volunteers as possible, and thus aims to be the main hub for this humanitarian cause.

trakMD has made finding and booking doctors and dentists in Lebanon much easier than before. With easy access to the right care, integrated health reminders, and personal health record, a better health begins here.

Common Screening Tests

Some of the common screening tests are:

Cholesterol measurement

Cholesterol screening can be performed by a blood test. People with high cholesterol level in blood are at risk of developing heart diseases. Thus, it is important to have a routine cholesterol check to make sure that your cholesterol level in blood is within normal range, and if not, a timely and proper treatment plan is followed.

Fecal occult blood

Fecal occult blood is detected by microscopic analysis for blood in the stool. Blood in stool could be related to ingestion of certain medications or foods, gastrointestinal bleeding, hemorrhoids, or even cancerous growth indicative of colorectal cancer. Testing is recommended starting at age of 50 by many institutions including American Cancer Society

Pap test

Pap smears are samples of cells taken from the cervix of women to look for a possible growth of cancerous cells indicative of cervical cancer. Pap smear may be referred as abnormal but may not mean that a woman has cervical cancer. Some organization recommend HPV (Human Papillomavirus) screening for certain women alongside the pap smear. Pap smear is recommended for sexually active woman under the age of 65.

Mammography

Breast cancer can be detect by mammography or x-ray imaging of breasts. Mammography screening is recommended every 1 – 2 year after age of 50. This test is done in conjunction with a physical examination of breast that can be done on a monthly basis.

Colonoscopy

Screening for colon cancer is recommended at age of 50, earlier if you a family history or other risk factors

Diabetes

All adults should be screened for diabetes starting at age of 45.

Source: https://www.hopkinsmedicine.org/healthlibrary/conditions/pathology/screening_tests_for_common_diseases_85,P00965

Schedule an appointment with your doctors to discuss what screenings and exams you need and when you need them.

trakMD allows you to find & book doctor based on specialty, location, consultation fees, gender, availability, & patient reviews. With +10,000 verified doctors & dentists in Lebanon are listed, trakMD has become #1 site for finding a doctors & dentists in Lebanon.